Viele Menschen sind mit ihrem Körper nicht in Gänze zufrieden. Sie haben das Gefühl, dass sie etwas Gewicht verlieren, ein wenig fitter sein oder definierte Muskeln haben könnten. Die meisten buchen dann einen Fitnesskurs, um ihr Ziel zu erreichen. Allerdings findet ein solcher Kurs zu einer bestimmten Zeit statt. Ein Personal Trainer in Zug richtet sich dagegen nach deinem Zeitplan.
Du bestimmst, wie oft pro Woche du mit deinem Personal Trainer eine Session abhältst. Bist du beruflich oder familiär stark eingebunden, dann setzt du nur wenige Termine an. Hast du dagegen viel Freizeit, dann kannst du dich intensiver um deine Fitnessziele kümmern.
Individuelle Bedürfnisse und Ziele abstimmen
Mein Name ist Dominic Siegel und ich bin seit Jahren als Personal Trainer in Zug tätig. Ich habe daher viel Erfahrung im Bereich Fitness, aber auch mit Ernährung und der Optimierung des Lebensstils. Dank meiner Erfahrung kann ich dir helfen, deine Fitnessziele erst zu definieren und dann auch zu erreichen.
Personalisierter Trainingsplan
Dein Trainingsplan richtet sich ausschliesslich nach dir. Das ist einer der grossen Vorteile, wenn du einen Personal Trainer in Zug engagierst: Er ist nur für dich da. Du musst dich nicht nach anderen Kursteilnehmern richten, sondern geniesst eine individuelle Betreuung.
Gemeinsam besprechen wir, was dir vorschwebt und ob deine Ziele realistisch sind. Denn eventuell hast du überhöhte Vorstellungen vom Erreichen deiner Ziele. Oder du unterschätzt dich und könntest ehrgeiziger sein, als du es bist. Nach unserem Einführungsgespräch erstelle ich deinen Trainingsplan.
Personal Trainer Zug: Mit ihm erreichst du deine Traumfigur
Ein Personal Trainer in Zug hilft dir nicht nur dabei, fit zu werden. Er unterstützt dich auch mit anderen Dienstleistungen wie:
- Ernährungsberatung
- Supplementierung
- Lebensstiloptimierung
- Gesundheitsberatung
- Stressmanagement
Die passenden Massnahmen in diesen Bereichen haben auch ihren Anteil daran, dass du deine Traumfigur erreichst.
Wie kann ein Personal Trainer in Zug helfen, Verletzungen zu vermeiden?
Dein Personal Trainer in Zug berücksichtigt für die Erstellung deines Trainingsplans unter anderem deinen körperlichen Zustand. Die Übungen wählt er demnach so aus, dass du sie problemlos ausführen kannst. Zudem leitet er dich in der korrekten Ausführung der Übungen an. Dadurch sind Verletzungen praktisch ausgeschlossen.
Wie oft sollte man mit einem Personal Trainer in Zug trainieren?
Die Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, weil die Antwort von verschiedenen Faktoren abhängt. Dazu zählen unter anderem dein körperlicher Zustand und die Ziele, die du dir gesteckt hast.
Aber auch dein Zeitplan spielt eine wichtige Rolle dafür, wie oft du mit deinem Personal Trainer in Zug trainierst. Und nicht zuletzt ist die Zahl der Sessions pro Woche von deinem Budget abhängig.
Was ist der Preis für Personal Trainer-Sessions?
Die Preise für meine Leistungen findest du ganz übersichtlich auf meiner Webseite. So weisst du genau, welche Investitionen in deine Gesundheit auf dich zukommen. Und bei Fragen kannst du dich gerne telefonisch, per E-Mail oder Formular bei mir melden.
