Training Senioren


Genauso wichtig wie die präventive Bewegung in jungen Jahren ist das Aktivbleiben im reiferen Alter. Die „Best-Agers“ sind mir in der Vergangenheit ein besonderes Anliegen geworden. Alt zu werden erachte ich als ein besonderes Geschenk des Lebens. Doch Altwerden ist nur schön, wenn man dabei seine Unabhängigkeit und Gesundheit so gut wie möglich erhalten kann. Ein gezieltes und progressives Training zusammen mit einem gesunden Lebenswandel und ein paar kleinen Ernährungstricks werden Ihnen diese Unabhängigkeit und Gesundheit ermöglichen. Gerne zeige ich Ihnen den Weg dorthin.