Rücken Training

Rücken Training personal Training in Zug. Fit mit Dominic Siegel deinem Personal Trainer


„Ach wie schön wäre es doch, wenn mein Rücken voll belastbar wäre! Und wie schön wäre es, wenn ich keine Schmerzen mehr hätte!“ Haben Sie das auch schon mal gedacht? Falls ja, kann ich Ihnen helfen. Eines meiner absoluten Spezialgebiete ist das Rückentraining sowie die positive Einflussnahme auf Schmerzen aller Arten – nicht nur im Rückenbereich. Ich weiss selbst nur zu gut, wie befreiend ein beweglicher, starker und schmerzfreier Rücken sein kann. Und ich würde Ihnen gerne zeigen, wie Sie selbst dieses schöne Gefühl zurückerlangen können. Meine Form des Rückentrainings ist immer ein Ganzkörpertraining bestehend aus drei Phasen – Mobilisierung, Aktivierung und Entspannung. Das System ist einfach, effizient und natürlich. Probieren Sie es!