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Services
Im Preis sind folgende Dienstleistungen inbegriffen:
- Trainingsprogrammierung, Trainingsplanung und Trainingsperiodisierung (einmalig oder fortlaufend)
Individuelle Terminplanung, auf Wunsch und nach Möglichkeit mit fixen oder variierenden Zeitfenster
Individuelles WhatsApp-Coaching (oder Messenger nach Wahl
Consulting/Support in den Bereichen Fitnessausrüstung, Nahrungsergänzung und Fachkontakte
Coaching/Support in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration
Anfahrtswege innerhalb 30 Minuten Wegzeit pro Richtung
Ausnahmsweise Verlängerungen von Trainings bis max. 15 Minuten
Trainingsort und Trainingsdauer
Trainiert wird grundsätzlich bei dir zuhause oder draussen. Andere Trainingsorte sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Ebenso können Trainings und Coaching auch online durchgeführt werden. Online Trainings via Skype, Zoom oder Facetime sind spätestens seit 2020 eine etablierte Form der Zusammenarbeit.
Seit 2021 biete ich auch Trainings in einem kleinen, aber professionell eingerichteten Gym in Zug an.
Ein geführtes Training dauert normalerweise 1 volle Stunde. Je nach Programm, Planung und Periodisierung kann das Warm-up und das Cool-down als vor- oder nachgelagerte Einheit geplant werden.
Auf Wunsch können die Trainingseinheiten auch halbstündlich abgerechnet werden. Auf diese Weise sind auch 30-, 90- oder 120-minütige Workouts möglich.
Solotraining(1 Person)
- 5h = 5 x 170 CHF pro Person
- 10h = 10 x 160 CHF pro Person
- 20h = 20 x 150 CHF pro Person
Teamtraining(2 Personen)
- 5h = 5 x 90 CHF pro Person
- 10h = 10 x 85 CHF pro Person
- 20h = 20 x 80 CHF pro Person
Dreamteamtraining(3 Personen)
- 5h = 5 x 65 CHF pro Person
- 10h = 10 x 60 CHF pro Person
- 20h = 20 x 55 CHF pro Person
Solotraining(1 Person)
- 5h = 5 x 210 CHF pro Person
- 10h = 10 x 200 CHF pro Person
- 20h = 20 x 190 CHF pro Person
Teamtraining(2 Personen)
- 5h = 5 x 110 CHF pro Person
- 10h = 10 x 105 CHF pro Person
- 20h = 20 x 100 CHF pro Person
Dreamteamtraining(3 Personen)
- 5h = 5 x 80 CHF pro Person
- 10h = 10 x 75 CHF pro Person
- 20h = 20 x 70 CHF pro Person
All-together-Training(2-7 Personen)
- 5h = 5 x 250 CHF pro Familie
- 10h = 10 x 240 CHF pro Familie
- 20h = 20 x 230 CHF pro Familie
Sämtliche Preise verstehen sich exkl. Mehrwertsteuer und gelten ab 1. Januar 2021. Für Firmen, Schulen und Vereine gelten individuelle Preispläne auf Basis individueller Kooperationsplanungen.
